눈 건강 영양제 효능, 제대로 알고 드세요 (#아스타잔틴)

눈은 가장 빠르게 노화를 겪는 신체 기관 중 하나입니다. 그 대표적인 원인으로 대부분의 사람들이 스마트폰, 컴퓨터 TV 화면을 거의 하루 종일 보고 있다는 것을 들 수 있는데요.

 

이러한 이유로 눈에 피로감을 호소하는 분들이 많습니다. 눈의 피로감을 방치한다면 심한 경우 두통이나 어깨, 목 결림, 눈꺼풀 경련 등으로 이어질 수 있기 때문에 평소 눈 피로감을 개선해줄 수 있는 생활습관을 가지는 것이 좋습니다. 그 예로 가까운 모니터를 장시간 봐야 한다면 틈틈이 먼 곳을 바라보며 눈에 휴식을 주는 것이 있죠. 하지만 이러한 방법만으로는 눈의 피로감을 완전히 개선해기는 어려운데요.

 

이때는 눈 건강에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품을 섭취해 눈 피로 개선에 더욱 도움을 받아볼 수 있습니다. 이전에 소개해드린 루테인 성분도 그 중 하나인데요. 오늘은 눈 건강에 도움을 줄 수 있는 또 다른 성분인 ‘아스타잔틴’에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

아스타잔틴은 미세조류인 헤미토코쿠스에서 추출한 강력한 항산화제 성분으로 노화의 주범인 활성산소를 제거해 눈의 노화와 피로를 개선해주는 데에 도움을 줍니다.

 

또 눈 조절(모양체근)의 긴장과 이완속도를 높여주기에 눈 피로도 개선에 큰 도움을 주는데요. 실제로 한 임상시험* 결과에 따르면 아스타잔틴을 하루 6mg씩 총 4주간 섭취한 후 눈의 조절력이 개선된 것은 물론, 모양체근의 수축 및 이완 속도가 개선됐다고 합니다.

*출처: Effect of Astaxanthin on Accommodation and Asthenopia.2005

 

이외에도 최근 여러가지 임상 시험을 통해 아스타잔틴을 꾸준히 섭취할 경우 망막모세혈관 혈류량 증가를 비롯해 당뇨병성 망막증, 연령 관련 황반변성, 녹내장 및 백내장을 비롯한 다양한 안질환에서 긍정적인 변화를 줄 수 있다는 결과가 나오기도 했죠.

그렇다면 아스타잔틴은 하루에 얼마나 섭취해야 할까요?

국내 식품의약품안전처는 아스타잔틴의 1일 섭취량을 4mg~12mg까지로 정하고 있는데요. 이전에 소개해드렸던 아스타퓨어 루테인블루 역시 바로 이 ‘아스타잔틴’을 일일섭취량의 최대치인 12mg 함유하고 있죠.

 

안과전문의 김준현 원장님이 직접 성분 배합해 탄생한 아스타퓨어 루테인블루는 아스타잔틴을 단순히 함유한것이 아닌, 깨끗한 유리관 배양과 저온초임계 추출 공법 사용으로 손상과 산패를 최소화해 담아냈다고 하니 더욱 안전하게 섭취할 수 있겠죠?

오늘은 루테인에 이어 아스타잔틴의 효능에 대해 알아봤는데요. 월화수목금토일, 쉴 새 없이 바쁜 눈! 아스타잔틴 루테인블루 하루 1캡슐로 관리해보세요!

 

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