무더운 여름! 자외선으로부터 눈을 보호하는 방법

올 여름은 다른 때보다 유난히 더울 것으로 예상됩니다. 벌써부터 30도를 웃도는 더위가 시작되면서 자외선 강한 햇살이 내리쬐는 날들이 늘어나고 있는데요. 때론 맑은 하늘 아래서 햇볕을 느끼는 것이 스트레스 해소에 도움을 주고, 비타민D 생성에도 도움을 주긴 하지만 자외선이 심한 날 너무 많은 노출이 되는 것은 피부는 물론 우리 눈에도 좋지 않은 영향을 미치는데요. 요즘 같은 무더운 여름, 자외선으로부터 우리 눈을 보호하는 방법을 알려드리도록 하겠습니다.

  

  

 

자외선으로 인해 유발될 수 있는 안질환은 크게 네가지가 있습니다. 익상편, 광각막염, 백내장, 환반병성이 그것인데요. 특히나 압구정안과에서 백내장 환자분들에게 다초점 인공수정체 삽입술을 시행하다 보면 상대적으로 이른 나이에 백내장이 심하게 온 경우도 심심치않게 만나볼 수 있습니다. 백내장이 수정체의 노화로 인해 발생하는 질환인만큼 강한 자외선이 수정체의 노화를 촉진한다고 볼 수 있겠네요.

  

  

그렇다면 자외선으로부터 우리 눈을 보호할 수 있는 방법은 무엇일지, 궁금하시죠? 너무나 간단하지만 많은 분들이 대수롭지 않게 생각하는 부분이기도 할텐데요. 자외선 지수가 높은 날에는 직접적으로 노출되지 않은 것이 가장 좋습니다. 모자, 양산, 선글라스 등 우리가 일상생활에서 쉽게 생각할 수 있는 도구들이 자외선을 막는데 도움을 주는데요.

  

  

그중에서도 선글라스는 더욱 세심하게 골라서 착용해야 한다는 사실! 고가와 저가를 떠나서 자외선 차단이 확실한 제품을 구매해 착용하는 것이 필요합니다. 시중에 보면 어둡게만 처리하고 막상 자외선 차단의 기능은 없는 선글라스도 찾아볼 수 있는데, 이런 제품은 자외선 미용의 용도만 해주기 때문이죠.

 

또한 전용케이스에 넣어서 서늘하게 보관하는 것이 좋은데요. 선글라스의 자외선 차단 코딩은 열에 약하기 때문입니다. 40도 이상의 환경에서 장시간 노출되면 코팅에 균열이 생기게 되죠. 그래서 선글라스는 꼭 전용케이스에 넣어주시고, 차량 내부와 같은 열기 가득한 곳에는 두지 않은 것이 현명한 보관법입니다. 만약 이 부분이 걱정되신다면 대부분의 안경점에서 보유한 자외선 차단 측정기기를 통해 내가 가진 선글라스의 코팅 균열 여부를 체크해볼 수 있다는 사실도 참고하세요!

  

  

우리가 가진 다섯가지 감각 중에서도 매우 중요한 역할을 하는 시각! 그만큼 우리 눈의 건강은 삶의 질과 직결될 정도로 중요합니다. 오늘 알려드린 방법을 통해 자외선으로부터 소중한 눈을 지켜주시고, 건강한 눈으로 오래도록 선명한 시력을 간직할 수 있도록 했으면 합니다. 물론 의학적인 도움이 필요한 부분에 있어서는 저희 압구정안과에서 얼마든지 도움을 드리겠습니다. 감사합니다.

  

  

 

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