노안 자가 테스트! 혼자서도 간단하게 해볼까요?

시간은 누구에게나 공평하게 주어진 신의 선물이라고 합니다.

때문에 시간이 흐름에 따라 노화는 누구에게나 찾아올 수 있는데요.

 

특히 열심히 관리하여 외형적인 모습은 노화를 늦출 수 있지만, 시력은 숨기기 어렵습니다.

오늘은 집에서 간단히 해보실 수 있는 초 간단 노안 테스트를 알려드리겠습니다. 집에서 한번 따라해보세요 ^^ 립니다.

만 원짜리 지폐를 한번 꺼내보세요. 지폐와 눈의 거리를 10cm 이하로 가깝게 둡니다. 이후 점점 지폐의 거리를 늘려보세요. 만약 [한국은행 총재] 글씨가 가까이 있을 때 보다 약 30cm 이상 멀어졌을 때, 더 잘 보인다면? 노안이 의심됩니다.  

노안은 막을 수 없습니다. 하지만 간단한 생활 수칙을 통해서 늦출 수는 있습니다. 흔들리는 차 안에서 휴대폰이나 책을 읽는 행동은 하지 말아주세요. 어두운 곳에서 휴대폰이나 컴퓨터와 같은 블루라이트 사용은 피하셔야 합니다.

그리고 1시간 이상 책이나 휴대폰 등을 사용하셨다면? 5분 동안 잠시 눈을 감고 휴식을 취해주세요.

만약 노안으로 인해 생활에 불편함을 호소하신다면, 안과 검진을 통해 노안 교정술을 고민해보시는 건 어떨까요?