갱년기 안질환 ! 미리 예방하세요!

갱년기는 보통 여성들에게만 나타는 증상들이라고 알고 계시는데, 갱년기는 남녀 모두에게 나타나며 호르몬 변화와 신체적으로 변화가 나타납니다. 이러한 갱년기는 눈 건강에도 영향을 미치고 있는데요. 갱년기 안질환은 50대 이후부터 많이 나타나기 시작하는데 최근 40대부터 나타나기 시작하고 있습니다! 정말 큰일인데요. 급증하고 있는 갱년기 안질환! 압구정안과에서 자세하게 알려드리려고 합니다. 

 

 

 

대부분의 갱년기는 많이들 50대에 들어서 50대 후반에 갱년기 안질환들이 많이 나타나기 시작했는데, 최근 들어 40대부터 큰 폭의 증가세를 보이면서 40-50대들의 눈 건강 관리가 시급한 상황을 보이고 있습니다! 갱년기와 노안이 시작되는 40-50대 후로는 눈 건강이 악화될 가능성이 크므로 눈 건강 관리에 각별한 주의를 기울이는 것이 중요하다는 사실!!

 

과거에 자주 발생한 갱년기 안질환의 원인에는 잦은 음주와 흡연이 있는데요. 흡연이 눈 건강에 나쁜 이유는 눈의 혈관을 수축 시켜 시신경으로 가는 혈액 공급을 방해하고 시신경에 손상을 줍니다. 또한 담배의 타르, 니코틴, 일산화탄소 등의 유해성분은 눈을 자극하는 것도 한몫하면서 노안이나 시력저하를 빠르게 앞당깁니다. 또 다른 이유로는 카페인의 과다 섭취, 고열량 음식 섭취로 인한 성인병 등이 있습니다.

하지만 최근 스마트 폰과 테블릿PC 사용이 과다하게 늘어나면서 중년층의 갱년기 안질환 환자가 엄청나게 늘어나고 있습니다. 

 

 

 

이러한 갱년기 안질환은 노안 증상으로 병원을 찾으시는 분들이 많은데 안구건조, 백내장, 녹내장, 황반 질환 등 갱년기의 안질환으로 진단되는 경우가 많습니다. 특히 녹내장은 특별한 이상 증세가 없기 때문에 시기를 놓치면 눈 건강에 치명적이며 적절한 시기를 놓치면 실명으로까지 이어질 수 있어 무척 위험합니다. 백내장과 황반질환의 경우 마찬가지로 노안의 증상으로 착각하여 방치하기가 쉽습니다.

병이 생기기 전까지 병원을 찾는 경우가 적은 것도 갱년기 안질환을 심화시키는 이유 중 하나인데요. 갱년기는 호르몬 변화로 신체적으로 굉장히 힘든 시기입니다. 이러한 갱년기 안질환들을 예방하기 위해서는 건강한 식습관을 습관으로 하여 세포의 노화를 막아주는 영양제나 비타민과 마그네슘이 충분히 함유되어있는 음식을 섭취해주는 것이 좋습니다. 특히 비타민 A, E, C를 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. 뿐만 아니라 오메가 3이 많은 루테인의 섭취를 높이는 것도 중요하다는 사실!

 

갱년기로 인한 여러 증상은 갱년기로 치부하며 잘 모르고 넘어가실 수 있는데요. 갱년기 안질환을 예방하기 위해서는 40세 이후부터는 정기적으로 안과에 내원 하여 검진을 받아보는 것이 가장 바람직합니다. 지금 압구정안과에 오셔서 정기 검사를 한번 받아보시는 건 어떠세요? 눈에서 이상신호가 느껴지신다면 즉시 압구정안과 전문의와 눈의 상태를 파악해보세요. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

노안 예방과 관리는 어떻게 해야할까?

 

잠깐! 노안이 아니라고? 황반변성 자가테스트