스마트폰 노안, 자가진단 해보세요!

현대 생활의 필수품 스마트폰! 스마트폰을 비롯한 PC와 태블릿 등의 전자기기 없는 생활은 불편해서 생각하기도 싫어요. 하지만 과도한 전자기기 사용으로 우리 눈은 굉장한 피로를 느끼게 됩니다. 그로 인해 최근 ‘스마트폰 노안’이라는 단어까지 등장했는데요. 압구정안과의원과 함께 스마트폰 노안 자가진단 해보세요.

 

 

일반적인 노안은 눈의 초점을 조절하는 수정체에 노화가 찾아오는 것입니다. 수정체에 노화가 오면 초점을 조절하는 능력이 떨어져 시력이 안 좋아지죠. 스마트폰과 다른 전자기기는 얼굴 가까이에서 사용하는 경우가 많고 한 번 사용하면 오랫동안 눈을 쓰게 되는데요. 이렇게 가까운 거리를 보는 데에 눈을 많이 사용하면 우리의 눈에 피로가 쌓여 노안으로 이어집니다. 최근에는 20~40대의 젊은 사람들에게서도 노안이 많이 발견되고 있습니다.

 

 

평소 책을 많이 보거나 전자기기를 많이 사용하는 분이라면 스마트폰 노안 자가진단 해보세요. 6가지 보기 중에서 3개 이상 해당된다면 이미 노안이 진행되고 있을 수 있습니다. 해당되는게 많을수록 더욱 철저한 눈 관리가 필요해요. 눈의 피로를 풀어주고 눈을 쉬게 해주어야 합니다. 

 

 

평소에 올바른 생활습관으로 우리 눈에 피로를 덜어주세요. 눈 관리에서 가장 중요한 건 꾸준한 안과 검진입니다. 나이가 들수록 정기적인 안과 검진이 매우 중요해요. 이번 기회에 스마트폰 잠시 내려놓고 안과 검진받으러 가보시는 건 어떨까요? 

 

 

 

 

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